Bagno di Natura

Fermiamoci un momento, prendiamoci per mano e immergiamoci con tutti i nostri sensi insieme al nostro partner o persona del cuore nella ricchezza e bellezza che ci offre la pineta di Alberè.

Cogliamo l’occasione di rigenerarci, rilassarci e di entrare in uno spazio di quiete naturale, per vivere insieme un momento di lentezza e di dolce far niente.

Il Bagno di Natura è un attività di connessione profonda con la Natura in una dimensione di lentezza, consapevolezza e relazione con i vari elementi che la pineta offre e il proprio partner/persona del cuore, con l'obiettivo di rilassare la mente e scaricare il carico emotivo che ci accompagna nella nostra vita quotidiana.

Durante questa esperienza, vengono proposti vari esercizi, in cui la coppia sarà stimolata ad assaporare i doni che ci offre la pineta (colori, forme, odori, sensazioni tattili) attraverso i propri sensi principali (vista, udito, olfatto, tatto e gusto), favorendo in questo modo una connessione particolare ed unica con il  momento presente.

«Fermatevi e respirate profondamente. Notate il luogo in cui vi trovate. Sondate la sfera delcuore. Ciò che vi troverete potrebbe essere una complessa costellazione di sentimenti.
Esplorate l'energia del vostro cuore e trovate la sede in cui alberga la tenerezza. Dirigete lì il respiro ed entrate in sintonia con il vostro cuore tenero» consiglia M. Amos Clifford, fondatore e direttore dell’Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs.

Vari studi scientifici hanno dimostrato che un'esperienza di bagno di Natura guidato in modo professionale, ha una serie di benefici, quali:

1. Allena il cuore
2. Abbassa i livelli di stress contrastando l'azione del cortisolo
3. Riduce la pressione sanguigna
4. Stimola la risposta del sistema immunitario
5. Rilassa il corpo e libera la mente
6. Incrementa il buon umore
7. Stimola la connessione con se stessi e il senso di appartenenza alla natura
8. Contribuisce a incrementare il flusso di energia, il senso di benessere e la vitalità

Ora, fate un respiro profondo ed insieme alla persona cara, lasciatevi cullare dal potere energetico ed avvolgente che solo la dimensione Natura può offrire.

L’esperienza è pensata per le coppie, piccoli gruppi di amici e persone singole e può essere svolta in lingua italiana, tedesca oppure inglese

Durata: 2 ½ ore
Costo: di 130€

Info & prenotazione: Arno Cardini – 3921630180